马召海在讲座中分三个模块，从好心态活出美丽健康来开始，到幸福快乐的真谛和构建亲密关系（与丈夫、孩子）从懂“心”开始。利用生动的个案，催眠疗法，以及动人的故事，妙趣横生的语言艺术，启示广大女职工如何运用心理学的方法去化解压力，给自己减压，缓解情绪，管控自己的情绪来处理夫妻关系，利用正确的方法教育孩子，促进家庭和睦和谐。并教大家运用链接的方式改变心态，把必须做的事情与快乐链接，把获得幸福而工作链接在一起，让自己把喜欢工作和工作快乐链接在一起，用健康的身体素质和心理素质投入工作中去。
讲座中马老师亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。整个交流互动式的讲座轻松活泼，大家听得非常专注，掌声笑声不断，不仅心情得到了调节，也缓解了紧张的生活压力。马老师从心理健康一个个鲜明的实例入手分析解剖，让我们也从中学到了很多心理健康方面的知识，让在座的女职工都受益匪浅。
该铁路工人会主住赵淑燕操办专题讲堂，并与现场报道各自的声音专题讲堂的女人互不感言，随各自人生、运转上的节奏快慢加速推进，经济学习压力加强，的心理卫生方位出现不同于系数的故障 。未来十年不止要点赞身卫生，也要多点赞各自的心灵卫生，培养成优良的人生、运转上适应，以主动往上的态度正确无误待遇经济学习压力和故障 ，真正做到卫生人生从心现在开始，主动耐心地与人相处，开发一缕阳光态度、控制颗静谧的心，开心地运转上，甜蜜地人生。
